Monthly Archives: Juli 2012

Fitnessdrinks

Besonders nach schweißtreibendem Sport ist es sehr wichtig, die verlorene Flüssigkeit sowie Mineralien und Vitamine wieder aufzunehmen. Gerne greifen Sportler da zu Fitnessdrinks oder isotonischen Getränken. Sie sollen eine schnelle Regeneration ermöglichen und dem Körper alles liefern, was er benötigt. Doch nicht jedes Getränk ist für für alle geeignet. Wer  Read more »

Fitnessstudio

Vielen Menschen fällt es schwer, sich zu Hause zum Sport zu motivieren. Das Fitnessstudio ist da ein guter Weg, sich trotzdem fit zu halten. Die Trainer spornen an und beim Quatschen auf dem Laufband ist die Anstrengung nur halb so groß wie alleine im Wald. Das Training an Geräten ist  Read more »