Monthly Archives: Juni 2013

Ganzkörpertraining durch Kettlebells

Das Training mit den Kettlebells wurde laut historischen Aussagen wahrscheinlich bereits vor ca. 5000 Jahren in Asien praktiziert. Im 19. Jahrhundert war es in Deutschland weit verbreitet und kam ab 1950 durch neue „moderne“ Sport- und Bewegungsarten langsam in Vergessenheit. 2001 begann in den USA ein neuer Boom dieses Trainings  Read more »