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Seniorensport

Sport lohnt sich, auch im Alter. Es reicht nicht aus, in jungen Jahren vielleicht viel Sport betrieben zu haben. Wer seine Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Gesundheit erhalten möchte, der muss aktiv werden und sich um seine Fitness kümmern. Im Alter fallen viele Sportarten und Bewegung zwar zunehmend schwer, aber das  Read more »